Еластичен купол и хищна кинетика: синергичен протокол за мъжко здраве и функционална мускулна маса
Този интегриран комплекс съчетава принципи от природните арки, животинска подвижност и ремеслен анализ на техниката. Прилагаме систематична диагностика, фазирано хранене, регулярни видеоревизии и присъствени корекции, за да постигнем устойчиво качване на качествена мускулна маса и подобрено здраве.
Вземете оценка
Подход и целева аудитория
Първата стъпка е задълбочена видеооценка и профилиране на възстановяването. Следват фази: стабилност, техническо усъвършенстване, нутриционно оптимизиране и присъствени ремеслени сесии. Подходящо за мъже, които искат здравословен и контролиран растеж на мускулите, без компромис към ставите и функционалността.
- Начинаещи и рестарт: безопасен старт с постепенна адаптация и контрол.
- Качване на маса: специализирани фазови нутриционни решения за чист растеж.
- 35+ практикуващи: защитни модули за стави и тъкани при натоварване.
- Аматьори с амбиции: технически лаборатории и целеви корекции с треньор.
- Фокус върху функционалност: интеграция на сила, мобилност и устойчивост.
Тарифни пакети
Първична куполна провизия
150 лв/мес
- Многоточкова видео диагноза с писмен репорт
- Персонализирана хранителна фаза с таргет макроси
- Дигитално проследяване на съня и възстановяването
- Присъствена ремеслена сесия — ограничен достъп
- Месечен базов стратегически обзор
Резонансна рамка и навигация
283 лв/мес
- Многоточкова видео диагноза с писмен репорт
- Персонализирана хранителна фаза с таргет макроси
- Дигитално проследяване на съня и възстановяването
- Присъствена ремеслена сесия с детайлен технически анализ
- Приоритетни часове за консултации
Куполна архитектура — пълен режим
447 лв/мес
- Многоточкова видео диагноза с писмен репорт
- Персонализирана хранителна фаза с таргет макроси
- Дигитално проследяване на съня и възстановяването
- Присъствена ремеслена сесия с детайлен технически анализ
- Месечен стратегически план с целеви фазови програми
Пет ключови ползи
Интегрирана опорна стабилност
Изграждане на стабилна основа чрез кор, таз и рамена — подобрява трансфера на сила и намалява компенсаторните механики при големи натоварвания.
- По-добър контрол при базови движения
- Намалени болки и по-висока функционалност
Пластична кинетична реакция
Развиваме еластичност и бързина в движенията чрез кинетични серии, вдъхновени от животинската пластика — това повишава реактивността и ефективността.
- Повишена скорост и адаптация
- По-добра координация и прецизност
Ремеслен фокус върху техниката
Детайлният видеоанализ и присъствените корекции дават конкретни стъпки за подобрение — малки промени с голям дългосрочен ефект върху изпълнението и безопасността.
- Ясни корекции и практични задачи
- Проследими критерии за напредък
Контрол върху качеството на растежа
Нутриционно-тренировъчният синхрон гарантира чиста, функционална мускулна печалба — акцент върху приложимата сила, а не единствено върху обема.
- Адаптивни макроси и периодизация
- Фази за възстановяване и суперкомпенсация
Дългосрочна превенция и поддръжка
Вграждаме домашни протоколи и профилактични програми, които да запазят резултатите, да удължат активния период и да намалят риска от повторни проблеми.
- Програми за стабилност на ставите
- Режими за самостоятелно възстановяване
Отзиви
"Първичната провизия ми даде стабилността, от която имах нужда. Видеоанализът разкри точните неща за корекция—видим напредък."
"Резонансната рамка комбинира присъствия и дигитални ревизии — техниката ми стана по-стабилна и по-силна."
"Куполната архитектура — пълният режим — даде стратегическа перспектива и реални резултати. Възстановяването ми се подобри значително."
"След година работа по програмата качих чиста маса и мобилността ми се подобри. Препоръчвам."
F.A.Q.
Какво представлява многоточковата видео диагноза?
Колко често са присъствените ремеслени сесии?
Как следите съня и възстановяването?
Мога ли да сменя пакета по-късно?
Как да избера най-подходящия пакет?
Свържете се с нас
Оставете вашите данни и кратко описание на целите — сила, маса или възстановяване — и ще получите персонализирана препоръка и опция за входна оценка.